Audio's zu Meditation & Hypnose
Geführte Meditationen und Hypnose-Audios für Ihren Alltag
Hier finden Sie eine Auswahl geführter Meditationen und Hypnose-Audios, die Sie direkt anhören können.
Die Aufnahmen unterstützen Sie dabei, zur Ruhe zu kommen, innere Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen anzustoßen – ganz in Ihrem eigenen Tempo, wann immer Sie möchten.
Audio's zu autogenem Training
Entspannung und Selbstregulation durch bewährte Techniken
Das autogene Training ist eine der wirksamsten Methoden zur Selbstentspannung und inneren Stabilisierung.
Mit diesen Audioanleitungen können Sie die Technik Schritt für Schritt erlernen und regelmäßig üben – ohne Vorkenntnisse & direkt von zu Hause aus.
Bücher
ICH REGIE – Werde Regisseur deines Lebens
Wir können das Drehbuch unseres Lebens beeinflussen.
Wollen wir selbstbewusst agieren, sicher Entscheidungen treffen, Ausstrahlung und kommunikative Kompetenz entwickeln, Konflikte und Krisen managen – so brauchen wir dafür geeignete Strategien.
In diesem Buch gebe ich Ihnen aus über 20 Jahren Praxiserfahrung weiter, was wirklich funktioniert – und warum.
Die Bücher sind sowohl über die Praxis als auch auf Anfrage erhältlich.
GEDANKEN REGIE – Strategien für dein Selbstkonzept
Gedanken formen unser Leben – ob wir wollen oder nicht.
Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie alte Überzeugungsmuster gezielt auflösen und durch neue, stärkende Kompetenzen ersetzen.
Die speziell entwickelten Gedanken-Impulse wirken dabei nicht nur bewusst – sondern tief im Unterbewusstsein. Eingängig, bildstark und nachhaltig wirksam.
Die Bücher sind sowohl über die Praxis als auch auf Anfrage erhältlich.
